마그네슘을 아침에 먹어야 효과가 좋다는 글과, 저녁에 먹어야 잠이 잘 온다는 글이 동시에 돌아다닙니다. 둘 다 그럴듯하게 들리지만, 정작 둘 중 어느 쪽이 맞는지 명확한…